Polska Strona Switch to English Language

Polska Strona

English Site

Switch to English Language English Site?


Zamknij Menu - Tiny Sleepyhead

O mnieWięcej o Aleksandrze Wysockiej, certyfikowanym trenerze snu dla dzieci i niemowląt
GM Fotografia

Witajcie,

Nazywam się Aleksandra Wysocka. Ukończyłam psychologię z tytułem magistra w 2011. Mieszkałam oraz pracowałam w różnych częściach świata, zanim ustatkowałam się w Amsterdamie w 2013 roku. Z dziećmi pracuje od ponad 10 lat i wielokrotnie natrafiałam na rodziców, których pociechy mają problemy z zasypianiem i przesypianiem całej nocy. Jedno z maluchów, z którymi ostatnio współpracowałam również miało takie problemy. Moim zadaniem była poprawa drzemek dziewczynki w ciągu dnia. Rezultaty były wspaniałe! Szybki postęp i równoczesne zmiany w jej zachowaniu w ciągu dnia było naprawdę zadziwiające. Dziewczynka nie była już zmęczona i senna, lecz pełna energii i uśmiechu. Teraz spokojnie śpi zarówno w dzień jak i w nocy. Wiedziałam, że trafiłam na swoje powołanie. Moim celem jest pomoc innym "bezsennym" rodzicom oraz ich pociechom, aby dać im lepszy, dłuższy i spokojniejszy sen.

Program Gentle Sleep Coach, który zaczęłam w kwietniu 2015 jest pierwszym i najbardziej rozwiniętym, profesjonalnym programem treningu snu dostępnym na rynku. Mój program zawiera 80 godzin treningu z zespołem złożonym z dwóch lekarzy, psychologa, prawnika, doradcy laktacyjnego, douli oraz terapeuty rodzinnego. Każdy z trenerów musi najpierw zdać egzamin i uczestniczyć w co tygodniowej superwizji z Kim West, licencjonowaną pracownicą socjalną (a.k.a. „The Sleep Lady”), która pomaga zmęczonym rodzicom już od 17 lat. Medyczny nadzór, ciągły trening oraz superwizja są niezbędne by podtrzymać certyfikat Gentle Sleep Coach. Niektórymi z tematów moich zajęć to:

  • Podstawowe doradztwo oraz rozwój dziecka
  • Nauka snu oraz techniki behawioralne. Pomoc rodzicom dzieci od 0 do 6 roku życia
  • Teoria Bezpiecznego Przywiązania
  • Wsparcie dla karmiącej matki

Trening również składa się z lektur od specjalistów, włączając:

  • „Depresja Poporodowa” autorstwa Dr. Shoshanny Bennett, autorki oraz wiodącej specjalistki nt. depresji poporodowej.
  • „Medical Conditions and Sleep Apnea in Children” autorstwa Dr. Lewisa Kassa, dyrektora Dziecięcego Centrum Snu
  • „GURD and Sleep” autorstwa Dr. Anthoniego Loizidesa, dziecęcy gastroenterolog.

Program Gentle Sleep Coach zawiera też ekskluzywną, zaawansowaną serię szkoleń, szczególnie skoncentrowaną na tym, jak łagodnie pracować z dziećmi mającymi 4-5 miesięcy. Program ten obejmuje ponad 40 godzin zajęć teoretycznych i praktycznych. Niektóre z tematów zajęć zawierają: dokładną wiedzę o delikatnej naturze noworodków poniżej 6 miesiąca życia oraz jak rozpatrywać wszystkie elementy ich zdrowia, najnowsze, artykuły naukowe oraz instrukcje jak oszacować, czy 4-6 miesięczne dzieci i ich rodziny są gotowe na trening snu, pomysły oraz strategie spokojnego snu, które są efektywne i rozwojowo odpowiednie dla młodszych dzieci. Ten specjalny trening jest zaprojektowany by dać trenerom wiedzę, edukację i wszystkie potrzebne narzędzia oraz środki, których potrzebują by z sukcesem pracować z dziećmi w wieku 4-6 miesięcy, w bezpieczny, zdrowy i rozwojowo odpowiedni sposób.

Jako profesjonalny Gentle Sleep Coach nie wierzę w metodę „cry it out” tzw. wypłakania się oraz w jedną receptę dla wszystkich moich klientów.

Aleksandra (Ola) Wysocka, Tiny Sleepyhead - Certified Gentle Sleep Coach

Ola Wysocka